Чи є кава шкідливою для нашого організму?

0
16

Більшість лікарів сходяться на думці, що максимально допустима доза кави на день: 2-3 чашки (приблизно 300 мг кофеїну або 6-8 чайних ложок). За умови, що ви здорові й у вас немає ніяких протипоказань. 

Існує декілька протипоказань:

  • артеріальна гіпертензія (підвищений тиск);
  • атеросклероз судин;
  • аритмія;
  • захворювання ендокринної системи;
  • захворювання нирок, шлунку і дванадцятипалої кишки;
  • вагітність.

Але навіть якщо ви не маєте зазначених недуг, то всерівно потрібно контролювати кількість випитої кави. Оскільки кожен організм є особливим та допустима доза може варіюватися в залежності від індивідуальних особливостей.

Знайте міру, піклуйтеся про своє здоров’я та прислухайтеся до організму – і тоді горнятко улюбленого напою не завдасть шкоди!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я