«Біла» та «чорна» заздрість — є різниця?

0
282

Напевно вам в дитинстві говорили, що заздрити погано. Але ось конкретно чому — ніхто не пояснював. Насправді, заздрити людям дійсно не слід. Це дуже згубне почуття, яке негативно відбивається на вас. Однак практично кожна людина схильна до заздрості, навіть не помічаючи цього за собою. Можливо, хтось не готовий зізнатися собі, що регулярно відчуває це почуття. Адже «чорна» заздрість містить злість, незадоволеність, невдоволення, ненависть і образу.

Деякі психологи стверджують, що існує тільки один згубний вид цього почуття, який не поділяється на кольори. «Білу» заздрість придумали як маску ті люди, які бояться осуду: негатив не висловлюєш, начебто радієш чужому придбання або успіху, але на душі кішки скребуть. «Біле» почуття найчастіше відносять до біологічної конкуренції, яка штовхає людину на самовдосконалення, бути кращим у своїй справі, ставити планку все вище і вище і досягати цілей. Також окремо саме по собі є захоплення: це не той випадок, коли вам дуже сподобалася картина або інший твір мистецтва, а коли ви здатні щиро радіти чужому щастю реальної людини без задніх думок.

Як з’ясувалося, заздрість буває тільки одна. І вона зароджується ще в дитинстві. У деяких сім’ях батьки люблять вказувати дитині, що, наприклад, однокласник Вася — відмінник: він отримав в школі п’ятірки, а ти ледве на трійку відповів. Або інший приклад: у тітки Люди он яка розумниця і красуня виросла, не те, що ти у мене … І таких ситуацій до 18-20 років безліч. Батьки не можуть себе вчасно стримати і зупинити, вони не вважають, що закладають в свідомість дитини і самостійно вирощують почуття заздрості. Адже хтось може вирости і стати краще того самого Васі, Петі, Вови, а хтось замкнеться в собі, затаїть образу і нічого не буде робити для досягнення мети, тільки заздрити іншим.

Щоб не стати тим, хто по-злому і несвідомо заздрить людям, необхідно контролювати це почуття. Учені з американського університету Вандербільда ​​виявили, що заздрість — це потужний спосіб для ефективної і конкурентної боротьби. А ось французькі дослідники вважають, що це все ж відхилення в роботі головного мозку. Провівши експеримент на декількох десятках людей, вони прийшли до висновку: система, яка відповідає за оцінювання та інша система — наслідування, пов’язані один з одним. Тому, чим сильніший і тісніший зв’язок, тим більше людина відчуває заздрість. Але це швидше патологія, а не нормальна робота головного мозку.

Що робити, якщо ви заздрите? Перш за все, зізнатися самому собі в цьому. За вас ніхто нічого не зробить. Якщо дійсно важко промовити вголос, то запишіть на аркуші, чому виникає таке відчуття, в які моменти, до кого, що ви відчуваєте. Тільки так можливо зрушити з мертвої точки і деструктивний стан поміняти на конструктивний. Навчіться вловлювати свою підсвідому заздрість, стежте за нею. Як тільки це вийде зробити, запам’ятайте той негативний імпульс, що зароджується у вас всередині, і направте його енергію в створення чогось, в дію. Про що ви давно мріяли? Можливо, про те плаття, яке так добре сидить на вашій сусідці. Або про струнку фігуру, як у дівчат в журналі. А може бути, і говорити кількома мовами, якими володіє колега. Тільки це повинні бути не мрії, а цілі. Запишіть в блокноті по-справжньому те, що хочеться придбати і чого непогано було б домогтися. Наприклад:

• плаття не як у сусідки, а пошити індивідуально на замовлення;
• не струнка фігура як у когось там, а своя, але поліпшена за допомогою бігу або фітнесу;
• не ті іноземні мови, якими володіє колега, а підвищити рівень володіння англійською мовою і вільно нею розмовляти.

Згодом у вас вийде позбутися руйнівної сили заздрості і використовувати цей імпульс в іншому руслі — творчості.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я