6 джерел внутрішнього світла

0
207

Ви зустрічали коли-небудь в своєму житті людей, які притягують до себе нез’ясовним чарівністю? Такі люди викликають захват, з ними приємно спілкуватися, на них хочеться бути схожим. Але незрозуміло, як це зробити. Наслідувати їх манері спілкування, поведінки? Не вийде. Стати такою людиною можна лише використовуючи свої внутрішні ресурси. Саме наш внутрішній стан відбивається у всіх аспектах нашого життя. Існує кілька джерел внутрішнього світла.

Вірити в себе

Коли людина вірить в свої сили, вона спокійна і розслаблена. І цю внутрішню силу бачать і оточуючі. Важливо навчитися розрізняти віру в себе і нарцисизм. Здорова впевненість в собі означає, що людина вірить, що може впоратися з будь-якими труднощами. Домогтися впевненості в собі можна, згадавши себе дитиною. У дитинстві кожен з нас домагався певних успіхів своєю наполегливістю. Діти, особливо зовсім маленькі, є відмінним прикладом віри в себе. Це вже після з’являється невпевненість, коли батьки, оточення або вчителя вбивають цю віру. Тому стан віри в свої сили потрібно розвивати. Згадуйте себе в дитячі роки, коли це почуття було таким відчутним. Ставте для собі цілі і досягайте їх. Не здавайтеся, починайте з малого. Потроху вийде виховати віру в себе, а це стане внутрішньою силою, яка допоможе вам.

Бути свідомим

Про усвідомленість зараз твердять всі психологи, коучі, бізнес-тренери. Роблять вони це не дарма, оскільки ця риса впливає на наше життя, а головне її можна легко розвинути. Усвідомленість — це розуміння своїх цілей на даний момент часу, а також на перспективу. Це означає, що з кожним днем ​​не проходить просто так, а навпаки — проходять дні наближаючі до певної мети. Людина, яка розуміє що і навіщо вона робить у своєму житті, перетворюється. З’являється чітке розуміння себе і свого життя, і в результаті це робить нас сильнішими і впевненішими в собі.

Приймати себе

Всі люди недосконалі. І цю неідеальність необхідно навчитися приймати, як в собі, так і в інших. Не вдалося домогтися успіху в певній справі? Можна спробувати ще раз, беручи до уваги отриманий досвід. Але головне — не картати себе за помилки і невдачі. Просто прийняти це як урок, а потім рухатися далі до поставленої мети без критики і самоїдства. Особливо це правило стосується зовнішності. Є два варіанти вирішення проблеми. Перший: можна докласти зусиль, щоб змінити те, що не подобається. А другий: прийняти себе. Але і в першому варіанті важливо використовувати прийняття своєї зовнішності і недоліків. В іншому випадку на місце невдоволення одним прийде невдоволення чимось іншим.


Не залежати від думки оточуючих

Бажання здатися краще, ніж є насправді, не призводить до очікуваного результату. Сподобатися всім неможливо. Зате, коли люди бачать людину справжньою, без масок і брехні, вони цінують його унікальність, характер, гідність і навіть недоліки. Та й нам самим простіше, коли не потрібно надягати маску і можна бути самим собою. Навіть якщо людину переповнюють погані емоції, краще не приховувати їх під удаваною посмішкою. Набагато легше сказати, що насправді турбує. В іншому випадку і люди помітять фальш, і ви будете почувати себе погано через цю гру на публіку.

Бути цілісним

Коли ми думаємо одне, говоримо інше, а робимо третє, нас самих роздирають протиріччя. У той час як досягти внутрішньої гармонії можна лише в разі, якщо думки і вчинки збігаються. Відсутність внутрішніх протиріч особливо корисно для нас самих. Не змінювати свою думку, підлаштовуючись під думку більшості, вдасться лише за умови опрацювання перерахованих вище звичок.

Бути відкритим

Відкритість — це риса впевненої в собі людини. Те, наскільки ми відкриваємося іншим людям, визначає, яку частину свого життя ми готові показати. Тільки сильна духом людина може поділитися з оточуючими своїми страхами, переживаннями, і не боїться висловлювати свою думку. Це не роль, яку доводиться грати, а щире прагнення людини бути відкритим.
Для цього потрібно також уміти довіряти людям. Це не означає, що необхідно розповідати всім підряд про свої особисті переживання. Є те, що іншим знати можна, але є речі, які довірити можна тільки найближчим.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я