8 причин, які, на думку трихологів, прирікають на провал всі спроби відростити довге волосся

0
84

Про довге здорове волосся мріють багато жінок. Тільки відростити його буває не так-то просто, і на те є безліч причин. У нашій статті ми розкрили основні з них. Адже, якщо знаєш причину, то і вирішити проблему можна набагато швидше.

1.Вам не вистачає заліза

Анемія, або нестача в організмі заліза, є однією з найпоширеніших причин, які негативно позначаються на рості волосся. Щоб підтвердити або виключити цю причину, варто здати аналіз крові і перевірити рівень гемоглобіну.

Якщо він виявиться нижче норми, включіть в свій раціон або збільште кількість темно-зелених овочів, м’яса, морепродуктів і бобових. Через пару тижнів повторіть аналіз, і якщо гемоглобін залишився на колишньому рівні, обговоріть з лікарем прийом залізовмісних біодобавок.

2. Ви не висипаєтеся

Гормон мелатонін впливає на ріст волосся. Виробляється цей гормон тільки коли людина спить і лише в повній темряві. Спати менше 8 годин на добу — проблема для волосся, а менше ніж 6 годин — катастрофа.

Але якщо режим тимчасово не виходить привести в потрібне русло, варто використовувати наступний прийом. Перед сном нанесіть на шкіру голови розчин мелатоніну в концентрації 0,0033%. Дослідження показали, що таке лікування збільшує щільність волосся на 1 кв. см на 54,8% через 3 місяці і 58,1% через 6 місяців.

3. Часто підстригаєте кінчики волосся

У нашій свідомості вкоренилося уявлення, що сухі кінчики необхідно підстригати щомісяця. Однак, провівши прості розрахунки, ми зрозуміємо, що така звичка ніколи не дасть нам відростити довге волосся: в середньому волосся відростає на 1-1,5 см в місяць, а при стрижці як мінімум ця довжина і забирається. Якщо ваше волосся не змучені фарбуваннями і термоукладками, цілком достатньо підстригати їх 1 раз в 3 місяці.

4. Ви пройшли курс антибіотиків

Антибіотики погіршують мікрофлору кишечника, а це безпосередньо впливає на швидкість росту волосся. Мікрофлора кишечника — захисний бар’єр нашого організму, якому антибіотики завдають ушкодження. В результаті в організм починають потрапляти токсини. З кровотоком вони досягають волосяних фолікулів і руйнують їх.

Вирішити дану проблему можна за допомогою прийому якісних прибутків або почекати, поки мікрофлора відновиться природним шляхом. В середньому на це потрібно близько місяця.

5. Ваша максимальна довжина волосся закладена генетично

Максимальна довжина волосся передається генетично. У більшості жінок цей показник варіюється від 40 до 70 см. Цілком можливо, що ваш максимум — це довжина волосся до лопаток, тому всі ваші спроби відростити волосся довшим закінчуються невдачею.

До речі, дані статистичних досліджень про привабливість тієї чи іншої довжини волосся стверджують, що найпривабливішою була названа довжина 30-40 см, тобто трохи нижче плечей.

6. У вас є проблеми з ендокринною системою

На стан і довжину волосся також впливають проблеми з ендокринною системою: захворювання щитовидної залози і проблеми зі статевими гормонами. Наприклад, переважання чоловічих статевих гормонів у жінки може провокувати проблеми в передніх зонах росту волосся і на маківці аж до облисіння: саме там розташовані рецептори, чутливі до статевих гормонів.

7. У вас настала менопауза

Основна причина випадання волосся в період клімаксу — гормональний дисбаланс. В організмі жінки різко збільшується кількість жіночих статевих гормонів і одночасно починають виділятися чоловічі. Крім того, виникають вікові збої в роботі щитовидної залози та інших життєво важливих органів або систем організму. Все це порушує нормальний ріст волосся.

8. Ви неправильно харчуєтеся

Погане харчування заважає відновленню клітин і призводить до ослаблення волосся. Важливо дотримуватися режиму харчування, не пропускати основних прийомів їжі, виключати шкідливі продукти і не захоплюватися дієтами. Не рекомендується виключати з раціону м’ясо на тривалий час. Вживайте білок (молоко, риба, горіхи, яйця) і поповнюйте запаси свого організму незамінними жирними кислотами (з оливкового масла, волоських горіхів).

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я