Як навчитись любити себе?

0
59

Як по-справжньому любити себе та не давати іншим знецінити свою особистість? Любов до себе важлива, адже  від цього залежить щоденне самопочуття, внутрішній стан та навіть зовнішній вигляд. Отож, як полюбити себе та почуватись вільніше:

Періодично влаштовуйте собі дні тиші, коли є достатньо часу, щоб зосередитися на своїх думках, відчути свої бажання.

Навчіться щодня дякувати собі. Також варто вчитися помічати свої успіхи, навіть найменші, та щиро приймати компліменти від інших.

Робіть собі подарунки. Створіть карту бажань і поступово їх реалізовуйте.

Починайте свій день із приємних процедур для тіла.

Наведіть порядок у своєму домі, кімнаті: позбудьтесь непотрібних речей, особливо тих, які викликають неприємні спогади.

Висловлюйте свою думку і позицію.

Перестаньте хотіти подобатися всім і бути ідеальним.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я