​​Як почуватись краще в понеділок?

0
32

Нове дослідження американських вчених показало, що якщо сприймати вихідні як коротку відпустку, в понеділок людина почуватиметься щасливою та легше повернеться до роботи. Вихідні не приносять такої ж користі для психічного здоров’я, як відпустка, тому люди звикають до вікендів та не можуть по-справжньому цінувати вільний час. 

В експерименті взяли участь 441 працівник, їх розділили на дві групи. Одній групі сказали: «Ставтеся до цих вихідних як до відпустки», а другій групі — «Ставтеся до цих вихідних як до звичайних вихідних». У понеділок дослідники оцінили рівень щастя працівників. Ті, які ставилися до вихідних як до відпустки, повідомили про більший рівень задоволення та щастя, коли повернулися на роботу у понеділок. Під час вікенду вони також більше концентрувалися на теперішньому моменті. Тому виходить, що те, як люди сприймають відпочинок впливає на те, як ви почуватиметесь після вихідних.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я