​Трудоголізм: ознаки, щоб зрозуміти, що ви перепрацьовуєте

0
13

Усі думки й розмови про роботу

Якщо у вас немає термінових справ, а ви все одно постійно прокручуєте робочі задачі в голові — це точно тривожні дзвіночки.

Ви перевіряєте пошту та повідомлення, навіть якщо це не терміново

Відразу, як прокинулись, перед сном, на вихідних та у відпустці ви постійно перевіряєте робочу пошту та відписуєте у чатах. 

У вас немає інших інтересів

У багатьох кар’єра стоїть на першому місці, і прагнути самореалізації — це нормально. Але якщо у вас більше немає ніяких хобі та занять, а у вільний від роботи час ви не знаєте, чим зайнятись, це привід замислитись.

Ви постійно затримуєтесь на роботі

Якщо ви засиджуєтесь ще на 2 години і робота регулярно забирає у вас більше часу, ніж планувалось, вам здається, що ви замало зробили. 

Ви не довіряєте іншим членам команди

Трудоголіки часто не вміють делегувати завдання іншим і вважають, що найкраще зробити все самому. Подумайте про те, що робота у команді з кимось може принести кращі результати.

Ваша самооцінка залежить від роботи

Трудоголізм і низька самооцінка пов’язані. Якщо вам здається, що ви будете кращою людиною, якщо ще більше працюватимете, це лише одна ваша сторона.

Вам соромно брати відпустку

Багатьом людям здається, що піти з роботи на кілька тижнів і весь цей час не контролювали робочі процеси — це занадто. Вони відчувають вину через це, почуваються лінивими та безвідповідальними.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я