​Для чого потрібно бувати наодинці з собою?

0
33

Свідомість постійно перебуває під тиском власних емоцій, очікувань інших людей, дедлайнів, бажання все встигнути. Також безліч нашої енергії ми витрачаємо на інфополе навколо — новини, сповіщення, спілкування. Усе це може перевантажити психіку, призвести до тривожних розладів і вигорання. Тому усамітнення – це своєрідний детокс. Спробуйте прогулятись наодинці, покататись на велосипеді або ж посидіти в парку з книгою.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я