​Читати перед сном: корисна звичка

0
9

Знімає стрес

Це чудовий спосіб позбутися тривоги та стресу, отриманого протягом дня.

Допомагає заснути

Читання перед сном гарантує спокійніший нічний сон. Читання паперової книги заспокоює та спонукає до швидшого і більш комфортного засинання.

Концентрація

Читання розвиває здатність концентруватися на чомусь,  а читання у ліжку — ідеальний варіант зосередитися саме на книзі.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я