4.4 C
Тернополь
Понедельник, 24 февраля, 2020

20 рішень для зберігання речей, які приведуть вас у захват

Дитячі іграшки, засоби для догляду, побутова хімія, тонни взуття … Ми купуємо так багато речей, що необхідність підтримувати затишок в домі стає головним болем. Часом ми абсолютно не можемо придумати, як зробити...

9 причин чому люди все більше відмовляються від створення сім’ї

«Покоління Z» - так соціологи називають людей, народжених після 1995 року і йдуть на зміну міленіалам. Представники цього покоління народилися в цифрову епоху, живуть на випередження, турбуються про екологію і про відсутність...

Як прокидатись рано і не ненавидіти це?

Знайдіть причину, чому вам захочеться прокидатися Ми всі працюємо багато ввечері, тому вечір – єдина можливість розслабитись. Його хочеться зробити якомога довшим, але не варто не спати дуже...

Їжте ці продукти і ваша пам’ять скаже вам «дякую»

Ні для кого не секрет, що продукти дають великий вплив на наш організм. Тому якщо ви хочете бути здоровими – їжте корисну їжу! Пропонуємо вам підбірку продуктів, які покращують пам'ять.

Несподівані хитрощі, які виведуть ваше життя на новий рівень

Хороші лайфхаки повинні відповідати 3 основним вимогам: бути простими, швидкими і дешевими. І звичайно ж, виручати в тих випадках, коли вдатися до традиційних варіантів вирішення питання неможливо або вони все вже використані...

​​5 книг з саморозвитку

Книги - це мотиватори, які надаються нову хвилю емоції, бажання розвиватись та вдосконалюватись. Хочемо поділитись із Вами добіркою книг для саморозвитку. «Я знаю, як їй все вдається» Лора Вандеркам

Як повернути в душу гармонію просто наводячи лад в будинку

Як навести порядок, наприклад, в шафі? Зазвичай радять викинути щось, що не використовувалося протягом тривалого часу (наприклад, року). У книзі «Magic Cleaning» («Чудо-прибирання») Марі Кондо рекомендує інший підхід: Залишайте...

​​Швидкі треки сприяють кращим результатам тренувань

Вдало підібраний плейлист поліпшує результати тренувань. Це виявила група італійських учених у дослідженні. Виявилося, що вдало підібраний плейлист може позитивно вплинути на спортивні досягнення та покращити настрій. Швидка музика...

​​Що нам заважає навчатися?

Передумовами для створення середовища, у якому мозок навчається, є три поняття: мотивація, увага й пам’ять. Поганий сон Регулярне недосипання значно зменшує швидкість мисленнєвих процесів. Саме вночі...

7 продуктів, які не варто вживати натщесерце

Можливо, не завжди правильно їсти те, що нам подобається! Перше, що ми їмо вранці, визначає хід дня. Деякі продукти можуть викликати хаос у вашому кишечнику, якщо їсти їх на порожній шлунок. Нижче...

Важливе