2.8 C
Тернополь
Воскресенье, 29 ноября, 2020

Як боротись із лінню?

Відчувати почуття ліні час від часу властиво кожному з нас, і це нормально. Всі ми потребуємо відпочинку і перезавантаження. Проте буває так, що стан розслабленості може затягнуться надовго та утворюється замкнене коло. 

Як навчитись любити себе?

Як по-справжньому любити себе та не давати іншим знецінити свою особистість? Любов до себе важлива, адже  від цього залежить щоденне самопочуття, внутрішній стан та навіть зовнішній вигляд. Отож, як полюбити себе та...

7 способів використовувати труднощі

1.Труднощі дають нам перспективу. Одного разу, вибравшись з важкої ситуації, ви вже спокійніше сприймаєте подібне. Ви здатні піднятися над дрібними прикрощами в повсякденному житті і сфокусувати свою увагу на речах, які дійсно...

​​Як зберегти душевний спокій?

Покращити собі настрій навіть за часів тотальної тривоги і стресу можливо. Хоча наші емоції - це складний механізм, наука вже добре його вивчила. Ось кілька способів як впоратись зі стресом, ефективність яких...

​​Як набути під час карантину корисних звичок?

Життя на карантині не має нагадувати День сурка, коли все одне і те саме, і ви зрештою втрачаєте відчуття плину часу, а отже зменшуєте ефективність роботи. Тому якщо ви працюєте вдома, намагайтеся...

Як стати щасливішим на 7 днів?

Як працює щастя? Насправді, для нього потрібно не так багато зусиль. Спробуємо щодня робити щось, що робить нас щасливішими?  Понеділок Висловлюйте почуття на папері. Викладення...

6 правил суперечки: як довести свою думку і не посваритися

Правило 1: Наводити доведені аргументи Аргументація – це процес доведення певного твердження. У звичайному житті ми часто використовуємо спрощені моделі аргументації, наприклад, наводимо лише тези, нічим не підкріплені. Так...

​​Як навчитись контролювати злість?

Дуже часто буває, що люди готові буквально вибухнути через подразники. Особливо зараз, коли весь час знаходимось в одному приміщення весь час з одними людьми. Якщо ви проявляєте гнів не...

Як ефективно використовувати SEO-просування для бізнесу

SEO до сих пір залишається одним з найбільш ефективних, але незрозумілим для багатьох інструментом просування в інтернеті. SEO-просування дійсно доволі складний процес в порівнянні з іншими digital-інструментами. Але онлайн-просування без нього у...

5 корисних звичок, з якими ви станете кращими

1 Замість музики в навушниках подкасти. Слухайте корисні розповіді, інтерв’ю, які вас надихають. Зовсім скоро поділюся з вами крутими топами подкастів. 2 За день читайте мінімум дві корисні статті....

Важливе