4.4 C
Тернополь
Понедельник, 24 февраля, 2020

Міфи про здорове харчування

Багато правил стосовно їжі уже вкоренилось в наше життя, але, виявляється, деякі з них — звичайнісінькі міфи. Цікаво, які саме? Тоді читайте далі. № 1. Їсти після 18:00 шкідливо...

Як привчити дітей до здорового харчування?

В сучасному світі важко дотримуватися здорового способу життя ,особливо коли мова йде про дітей. Але все таки цього потрібно навчати ще змалку. До дітей потрібно ставитися з повагою ,та...

11 міфів про молоко, які пора розвінчати

Всі ми з дитинства пам'ятаємо пісеньку про користь молока: «Пийте діти молоко - будете здорові». І те, як слухняно його пили. Але людині за своєю природою притаманно сумніватись, тому ми підросли, і...

Чому виникає порушення обміну речовин і що з цим робити

Про метаболізм ми замислюємося в основному тоді, коли не виходить схуднути. І здебільшого хвилюємося лише про його швидкість. Повільний - погано, від нього заводяться зайві кіло. Швидкий - прекрасно: їж і худни!

Що відбувається з вашим тілом, якщо ви практикуєте голодування

Клітини нашого тіла розпадаються, а потім постійно переробляють свої частки. У 2016 році доктор Есінорі Осумі з Японії отримав Нобелівську премію з фізіології і медицини за відкриття механізмів цього процесу, відомого як...

Як схуднути після святкових застіль

Декілька днів веселих та смачних святкувань дають про себе знати.  Свята швидко проходять, а залишаються лише декілька зайвих кілограмів та зовсім збитий режим дня. Все Про Все підготував варіант...

Як завжди почувати себе здорово?

Не секрет, що успіх в схудненні залежить від дотримання базових умов: правильне харчування і його режим, більше руху і відповідна мотивація. Начебто, все просто. Однак багатьом  знайома проблема, коли...

Поради фахівців: як привести себе в форму

Як швидко прийти в форму та виглядати на всі сто?Цікаво ?Тоді читайте далі! Випивайте свою денну норму води Вода, вода і ще раз вода. Саме вона...

Топ-3 рецепти салатів, які не нашкодять фігурі

Салат – це не лише надзвичайно корисна страва, але й смачна та доступна. До того ж, це ще й чудовий спосіб наситити свій організм корисними речовинами без шкоди для фігури. LifeStyle 24...

Яка користь цитрусових?

Апельсин* Кисло-солодкий фрукт, що містить багато вітамінів: С, В1, В2, РР; мікроелементів: натрій, калій, магній, фосфор.* Відновлює сили, стимулює апетит, втамовує спрагу.* Стимулює функцію товстого кишечнику. Грейпфрут* Джерело антиоксидантів, що знижують...

Важливе