5.6 C
Тернополь
Вторник, 24 ноября, 2020

Чому виникає порушення обміну речовин і що з цим робити

Про метаболізм ми замислюємося в основному тоді, коли не виходить схуднути. І здебільшого хвилюємося лише про його швидкість. Повільний - погано, від нього заводяться зайві кіло. Швидкий - прекрасно: їж і худни!

Яка олія небезпечна для вживання

Дієтолог Катерина Новикова радить або взагалі відмовитися від смаження, або ж уважно підійти до вибору олій. Проблема всіх олій – це їх нестабільність. Відволіклися, перегріли сковорідку – і з...

Звички, які негативно впливають на стан шкіри

Список цих шкідливих звичок склала косметолог Христина Копельчук.  Нехтування сонцезахисним кремом;"Висушування" шкіри неправильною косметикою (тоніками, гелями, масками). Ми думаємо, що шкірі від цього краще, але насправді, від цього утворення шкірного...

За словами вчених, 84% вегетаріанців знову починають їсти м’ясо. І на це є 12...

Вегетаріанство і веганство - це не тільки певна дієта, але і стиль життя. Його вибирають по ряду соціальних, екологічних та етичних причин. Але чи зможе людина, яка на протязі як мінімум 18...

Чому зранку потрібно робити зарядку ?

Дослідження провели з дорослими людьми .І це показало чіткий зв'язок між ранковою зарядкою і продуктивністю протягом дня. Експеримент проводили австралійські вчені з Мельбурнського університету, робота опублікована в...

Поради фахівців: як привести себе в форму

Як швидко прийти в форму та виглядати на всі сто?Цікаво ?Тоді читайте далі! Випивайте свою денну норму води Вода, вода і ще раз вода. Саме вона...

Топ-3 рецепти салатів, які не нашкодять фігурі

Салат – це не лише надзвичайно корисна страва, але й смачна та доступна. До того ж, це ще й чудовий спосіб наситити свій організм корисними речовинами без шкоди для фігури. LifeStyle 24...

Чому сон є надзвичайно важливим

Якість і тривалість життя напряму залежить від якості і тривалості сну. Чим коротше ваш сон, тим коротше ваше життя. І це науково доведений факт. Епідеміологічні дослідження виявили: чим коротший сон, тим вище...

12 намазок на хліб, які сподобаються вам і вашим рідним

Коли немає часу поїсти, безліч людей для перекусу обирають саме бутерброди. Ми поділимося з вами ТОП-12 намазками на хліб, які будуть не лише смачними, але й ситними. 1. Яєчно-цибульна

Перекус під час перегляду телевізора може підвищити вірогідність інсульту та ризику діабету

Як часто ви сидите перед телевізором протягом довгих годин, смакуючи ваші улюблені закуски? Ось чому ви повинні зупинитися. Згідно з останнім дослідженням, підлітки, які сидять годинами, дивляться телевізор, користуються комп'ютером або грають...

Важливе