4.4 C
Тернополь
Понедельник, 24 февраля, 2020

Коли краще займатися спортом

Вчені  виявили,вечірні заняття спортом набагато корисніші для здоров'я, ніж денні .Досліди проводили на мишах команда науковців з США та Ізраїлю.  Силові тренування  вранці для більшості людей набагато складніші, ніж...

Поради фахівців: як привести себе в форму

Як швидко прийти в форму та виглядати на всі сто?Цікаво ?Тоді читайте далі! Випивайте свою денну норму води Вода, вода і ще раз вода. Саме вона...

Топ-3 рецепти салатів, які не нашкодять фігурі

Салат – це не лише надзвичайно корисна страва, але й смачна та доступна. До того ж, це ще й чудовий спосіб наситити свій організм корисними речовинами без шкоди для фігури. LifeStyle 24...

5 способів очистити організм від токсинів

Відчуваєш втому і сонливість? Тебе не радує навіть сонячна погода? Шкіра обличчя стала тьмяною і з'явилися запалення? Можливо, справа саме в інтоксикації організму. Як стверджують фахівці, два рази на...

Яка користь цитрусових?

Апельсин* Кисло-солодкий фрукт, що містить багато вітамінів: С, В1, В2, РР; мікроелементів: натрій, калій, магній, фосфор.* Відновлює сили, стимулює апетит, втамовує спрагу.* Стимулює функцію товстого кишечнику. Грейпфрут* Джерело антиоксидантів, що знижують...

Яка олія небезпечна для вживання

Дієтолог Катерина Новикова радить або взагалі відмовитися від смаження, або ж уважно підійти до вибору олій. Проблема всіх олій – це їх нестабільність. Відволіклися, перегріли сковорідку – і з...

Чому українці не сортують сміття?

Майже за  два роки дії закону щодо сортування сміття не було оштрафовано жодної людини. Хоча за кожен пакет несортованого сміття українці мали б заплатити близько 350 гривень. Нагадаємо, з...

П’ять шкідливих звичок, які зупиняють схуднення

У гонитві за ідеальною фігурою люди відмовляються від шкідливих продуктів, більше займаються спортом, п’ють більше води. Але ці старання марні, якщо ви робите звички, які затримують процес схуднення. Ви...

Звички, які негативно впливають на стан шкіри

Список цих шкідливих звичок склала косметолог Христина Копельчук.  Нехтування сонцезахисним кремом;"Висушування" шкіри неправильною косметикою (тоніками, гелями, масками). Ми думаємо, що шкірі від цього краще, але насправді, від цього утворення шкірного...

Дієти, які шкодять здоров’ю

Вода з лимоном Така "голодна" дієта приносить організму лише шкоду. Адже висока концентрація кислоти може неабияк нашкодити кишківнику та шлунку. Також напій з лимоном негативно впливає на зубну емаль, роблячи...

Важливе