Під час подорожі автомобілем, особливо на великі відстані, симптоми закачування чи морської хвороби можуть виникнути не лише на кораблях. Однак існують прості способи подолання цих неприємностей, окрім спеціальних ліків.
- Активно керуйте автомобілем: За кермом автомобіля ймовірність закачування знижується, особливо на довгих поїздках. Відчуття при водінні майже не відрізняється від звичайних зорових вражень.
- Дивіться вперед: Поганий стан здоров’я можна пом’якшити, спрямовуючи погляд вперед, а не на боки. Це відновлює баланс між внутрішнім вухом і зоровим сприйняттям.
- Орієнтуйтеся на нерухомі об’єкти: Взяти в руки телефон чи інший предмет для фіксації погляду допоможе скорегувати візуальні враження.
- Пийте воду або газовані напої: Холодна вода і газовані напої можуть запобігти нудоті, також корисні молоко та апельсиновий сік. Однак слід утриматися від кави.
- Відкрийте вікно: Зменште відчуття нудоти, опустивши вікно і вдихаючи свіжий повітря. Якщо це неможливо, увімкніть кондиціонер.
